Không hút thuốc lá: Sống đúng với giá trị và mục tiêu của bản thân

Thông tin mô tả

Lối sống không hút thuốc lá cũng có tác động tích cực đến hệ tiêu hóa. Thuốc lá có thể gây ra viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày và các vấn đề tiêu hóa khác. Bằng cách không hút thuốc lá, ta giúp giữ cho niêm mạc dạ dày và thực quản khỏe mạnh, giảm nguy cơ phát triển các bệnh liên quan đến tiêu hóa và đảm bảo quá trình tiêu hóa diễn ra một cách bình thường.

Lối sống không hút thuốc lá cũng mang lại lợi ích về ngoại hình và tươi trẻ. Thuốc lá có thể gây ra những tác động tiêu cực đến làn da, làm gia tăng sự xuất hiện của nếp nhăn, mất đi độ đàn hồi và làm kém sáng da. Bằng cách không hút thuốc lá, ta duy trì được làn da khỏe mạnh, tươi trẻ và tăng khả năng chống lại quá trình lão hóa.