Những tác động tiêu cực của thuốc lá đến người tập gym

Những tác động tiêu cực của thuốc lá đến người tập gym

Thông tin liên hệ

Thông tin mô tả

Tập gym là một hoạt động thể chất mang đến cho con người sức khỏe và tinh thần thoải mái. Không chỉ tập gym mà khi chơi bất cứ môn thể thao nào cũng cần có chế độ tập luyện và sinh hoạt lành mạnh trong đó thuốc lá là điều cần tránh khi tập luyện. Vậy tại sao chúng ta là cần bỏ thuốc khi tập gym? Sự nguy hiểm của thuốc lá đối với người tập gym là gì? Động Lực sẽ cùng bạn tìm hiểu nhé!

Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: LVE Orion 2 Pod Kit – Thiết Bị Pod System Chính Hãng

 Hút thuốc làm giảm Testosterone
Testosterone là một hormone vô cùng quan trọng, chịu trách nhiệm chính trong việc xây dựng cơ bắp cũng như sức mạnh tổng thể cho cơ thể của bạn đặc biệt là với nam giới đây còn là hormone khẳng định sự mạnh mẽ. Nếu không có mức Testosterone cao thì quá trình phát triển cơ bắp sẽ chậm hoặc dừng lại. Việc tập luyện thể thao như gym cung giúp tăng cường lượng Testosterone trong cơ thể. Theo các chuyên gia thì việc hút thuốc lá sẽ làm cho hàm lượng Testosterone giảm đi đáng kể. Một bên thì cố tập cho lên – một bên thì hút thuốc khiến lượng Testosterone giảm đi, vậy tập luyện còn nghĩa lí gì?
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: RINCOE Jellybox XS Pod Kit – Thiết Bị Pod System Chính Hãng
 Hút thuốc làm phá vỡ quá trình xây dựng cơ bắp
Tập gym ai cũng muốn có một cơ thể cơ bắp, cân đối nhưng tất cả sẽ không còn tác dụng khi bạn hút thuốc. Khả năng xây dựng và sửa chữa các mô cơ bắp sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Một nghiên cứu được thực hiện bởi tạp chí American Physiological kết luận rằng hút thuốc lá sẽ làm phá vỡ quá trình xây dựng tái tạo và phát triển các mô cơ bắp.
Nếu bạn có ý định tập gym để có được thân hình đẹp thì bạn hãy cố gắng bỏ thuốc trước. Bạn đã có ý chí bỏ thuốc thì những mệt mỏi ban đầu, những thử thách của gym cũng không làm bạn nản chí.
Xem thêm các sản phẩm cai thuốc lá tại Dancing Juices Phone: 0971.829.269: COZY ONE 7000 Puffs – Pod 1 Lần Dùng Chính Hãng

Tin Liên Quan

Thiết Kế Nhà Khung Thép Tích Hợp Thiên Nhiên: Sự Hòa Quyện Tuyệt Vời Giữa Kiến Trúc và Môi Trường

Thiết Kế Nhà Khung Thép Tích Hợp Thiên Nhiên: Sự Hòa Quyện Tuyệt Vời Giữa Kiến Trúc và Môi Trường

Add: Phòng 404, tầng 4 toà nhà Dreamland Bonanza, số 23 Phố Duy Tân, phường Mỹ Đình 2, quận Nam Từ Liêm, Hà Nội Giá: Liên hệ Ngày: 23/02/2024
Bỏ thuốc lá không bao giờ là muộn.Ảnh minh họa.

Bỏ thuốc lá không bao giờ là muộn.Ảnh minh họa.

Add: 339 Đường Lê Văn Sỹ, phường 13, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam Giá: 20,000đ Ngày: 22/02/2024
Bỏ thuốc lá không bao giờ là muộn.Ảnh minh họa.

Bỏ thuốc lá không bao giờ là muộn.Ảnh minh họa.

Add: 339 Đường Lê Văn Sỹ, phường 13, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam Giá: 20,000đ Ngày: 22/02/2024
Tập thể dục hoặc vận động cơ thể nhiều hơn đế tránh cơn thèm thuốc lá

Tập thể dục hoặc vận động cơ thể nhiều hơn đế tránh cơn thèm thuốc lá

Add: 339 Đường Lê Văn Sỹ, phường 13, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam Giá: 10,000đ Ngày: 22/02/2024
Bắt nhóm đối tượng dùng súng cướp thuốc lá lậu ở vùng biên – Tin tức – Dancing Juices

Bắt nhóm đối tượng dùng súng cướp thuốc lá lậu ở vùng biên – Tin tức – Dancing Juices

Add: 339/39B Đường Lê Văn Sỹ, phường 13, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam Giá: 10,000đ Ngày: 22/02/2024