Sử dụng những ý tưởng sau để giúp bạn giữ vững cam kết bỏ thuốc
Sử dụng những ý tưởng sau để giúp bạn giữ vững cam kết bỏ thuốc
Sử dụng những ý tưởng sau để giúp bạn giữ vững cam kết bỏ thuốc

Sử dụng những ý tưởng sau để giúp bạn giữ vững cam kết bỏ thuốc

Thông tin liên hệ

Thông tin mô tả

Thở sâu. Khi bạn hút thuốc, bạn thở sâu khi hít vào. Bây giờ khi cơn thèm thuốc xảy đến, hãy thở sâu và tưởng tượng phổi của bạn tràn đầy không khí trong lành. Nhớ lại những lý do và lợi ích khi bỏ thuốc.
Dancing Juices chuyên các máy xông tinh dầu chính hãng giúp bạn cai thuốc lá PHONE ZALO: 0971.829.269  RINCOE Jellybox V3 Pod Kit
Trì hoãn. Nếu bạn cảm thấy mình sắp sửa châm lửa, hãy tạm hoãn. Tự nói với mình rằng phải chờ ít nhất 10 phút. Mẹo nhỏ này thường sẽ giúp bạn vượt qua cơn thèm thuốc.
Dancing Juices chuyên các máy xông tinh dầu chính hãng giúp bạn cai thuốc lá PHONE ZALO: 0971.829.269 ASPIRE Minican 3 Pro
Tự thưởng cho mình. Những điều bạn đang làm thật không dễ dàng và bạn xứng đáng được thưởng. Bỏ tiền mà bạn lẽ ra dành để mua thuốc vào một chiếc hộp mỗi ngày và sau đó hàng tuần mua cho mình một thứ gì đó. Mua một quyển sách, một đĩa nhạc mới, đi ăn ngoài, bắt đầu một thói quen mới hoặc đi tập gym. Hoặc tiết kiệm tiền để mua một thứ gì đó lớn hơn.
Dancing Juices chuyên các máy xông tinh dầu chính hãng giúp bạn cai thuốc lá PHONE ZALO: 0971.829.269 RINCOE Jellybox XS Pod Kit
Bạn cũng có thể thưởng cho mình theo những cách không tốn tiền như đi dạo công viên hoặc vào thư viện. Xem chương trình của các bảo tàng, trung tâm cộng đồng và trường học nơi bạn sống xem có khóa học, triển lãm hay chương trình chiếu phim miễn phí hoặc những hoạt động khác không.

Tin Liên Quan

Tác Động Của Thuốc Lá Cigar Đến Sức Khỏe Phổi: Đánh Giá Lại Hậu Quả

Tác Động Của Thuốc Lá Cigar Đến Sức Khỏe Phổi: Đánh Giá Lại Hậu Quả

Add: 654 Tản Đà, Phường 1, Thành phố Đà Lạt, Lâm Đồng, Việt Nam Giá: Liên hệ Ngày: 23/02/2024
Thuốc xì gà Cohiba là gì – Chia sẻ – Dancing Juices

Thuốc xì gà Cohiba là gì – Chia sẻ – Dancing Juices

Add: 339/39B Đường Lê Văn Sỹ, phường 13, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam Giá: 100,000đ Ngày: 23/02/2024
Người hút rít càng nhiều chừng nào thì đầu lọc sẽ càng vàng và lượng nicotine và hắc ín đi vào cơ thể càng nhiều – Dancing Juices

Người hút rít càng nhiều chừng nào thì đầu lọc sẽ càng vàng và lượng nicotine và hắc ín đi vào cơ thể càng nhiều – Dancing Juices

Add: 339/39B Đường Lê Văn Sỹ, phường 13, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam Giá: 700,000đ Ngày: 23/02/2024
Nguy Cơ Mất Tóc Tăng Cao: Hậu Quả của Thuốc Lá Cigar

Nguy Cơ Mất Tóc Tăng Cao: Hậu Quả của Thuốc Lá Cigar

Add: 654 Đường La Thành, Giảng Võ, Ba Đình, Hà Nội, Việt Nam Giá: Liên hệ Ngày: 23/02/2024