Sử dụng những ý tưởng sau để giúp bạn giữ vững cam kết bỏ thuốc
Sử dụng những ý tưởng sau để giúp bạn giữ vững cam kết bỏ thuốc
Sử dụng những ý tưởng sau để giúp bạn giữ vững cam kết bỏ thuốc

Sử dụng những ý tưởng sau để giúp bạn giữ vững cam kết bỏ thuốc

Thông tin liên hệ

Thông tin mô tả

Thở sâu. Khi bạn hút thuốc, bạn thở sâu khi hít vào. Bây giờ khi cơn thèm thuốc xảy đến, hãy thở sâu và tưởng tượng phổi của bạn tràn đầy không khí trong lành. Nhớ lại những lý do và lợi ích khi bỏ thuốc.
Dancing Juices chuyên các máy xông tinh dầu chính hãng giúp bạn cai thuốc lá PHONE ZALO: 0971.829.269  RINCOE Jellybox V3 Pod Kit
Trì hoãn. Nếu bạn cảm thấy mình sắp sửa châm lửa, hãy tạm hoãn. Tự nói với mình rằng phải chờ ít nhất 10 phút. Mẹo nhỏ này thường sẽ giúp bạn vượt qua cơn thèm thuốc.
Dancing Juices chuyên các máy xông tinh dầu chính hãng giúp bạn cai thuốc lá PHONE ZALO: 0971.829.269 ASPIRE Minican 3 Pro
Tự thưởng cho mình. Những điều bạn đang làm thật không dễ dàng và bạn xứng đáng được thưởng. Bỏ tiền mà bạn lẽ ra dành để mua thuốc vào một chiếc hộp mỗi ngày và sau đó hàng tuần mua cho mình một thứ gì đó. Mua một quyển sách, một đĩa nhạc mới, đi ăn ngoài, bắt đầu một thói quen mới hoặc đi tập gym. Hoặc tiết kiệm tiền để mua một thứ gì đó lớn hơn.
Dancing Juices chuyên các máy xông tinh dầu chính hãng giúp bạn cai thuốc lá PHONE ZALO: 0971.829.269 RINCOE Jellybox XS Pod Kit
Bạn cũng có thể thưởng cho mình theo những cách không tốn tiền như đi dạo công viên hoặc vào thư viện. Xem chương trình của các bảo tàng, trung tâm cộng đồng và trường học nơi bạn sống xem có khóa học, triển lãm hay chương trình chiếu phim miễn phí hoặc những hoạt động khác không.

Tin Liên Quan

Giá Cửa Nhựa Đài Loan Tại Vũng Tàu | Cửa Nhựa Toilet Giá Rẻ

Giá Cửa Nhựa Đài Loan Tại Vũng Tàu | Cửa Nhựa Toilet Giá Rẻ

Add: 10/1F Tô Ký Tổ 81 - ấp Tam Đông, Thới Tam Thôn, Hóc Môn, Ho Chi Minh City, Vietnam Giá: 3,000,000đ Ngày: 14/06/2024
Hướng làm nhà tốt cho tuổi canh thìn

Hướng làm nhà tốt cho tuổi canh thìn

Add: 66 Đinh Công Tráng, Ba Đình, Hoằng Hoá, Thanh Hoá, Việt Nam Giá: Liên hệ Ngày: 14/06/2024
Phân biệt xà gồ C và xà gồ Z

Phân biệt xà gồ C và xà gồ Z

Add: 43 Phan Văn Đối, Bà Điểm, Hóc Môn, TP HCM Giá: Liên hệ Ngày: 14/06/2024
Giá Cửa Nhựa Đài Loan Tại Vũng Tàu | Cửa Nhựa Toilet Giá Rẻ

Giá Cửa Nhựa Đài Loan Tại Vũng Tàu | Cửa Nhựa Toilet Giá Rẻ

Add: 10/1F Tô Ký Tổ 81 - ấp Tam Đông, Thới Tam Thôn, Hóc Môn, Ho Chi Minh City, Vietnam Giá: 3,000,000đ Ngày: 12/06/2024
Cánh Gà đông lạnh| Cánh gà Khúc Giữa |Cánh gà nhập khẩu| Thịt Gà Nhập Khẩu

Cánh Gà đông lạnh| Cánh gà Khúc Giữa |Cánh gà nhập khẩu| Thịt Gà Nhập Khẩu

Add: Đông Anh, Hà Nội, Việt Nam Giá: 2,000đ Ngày: 10/06/2024